【Vol.25 フフ山梨】

◆リトリートは予定通り開催いたします◆

 

(2018年11月14日最終のご案内を送信済。以下内容です。)

①持ち物 

・ヨガマット(レンタルの方は600円、お釣りなきようご準備下さい。)

・少々足元の悪い場所も散策するので歩きやすい、汚れても良い靴

・館内移動用の小さなバック

・筆記用具

・動きやすい服装

・寒さ対策

・雨具

・ほっかいろ、薬、耳栓 etc…


Tシャツ→薄手・厚手の長袖→パーカー→ダウンやジャケット→マフラー 

の様な感じで、簡単に脱ぎ着でき、調整しやすいようご準備ください。

レッグウォーマーもあると便利です。

こちらが天気予報となりますので、直前にご確認の上、外でのワークも存分に取り入れたいと

思いますので、寒さを気にせず楽しめるようご準備下さい。

https://tenki.jp/forecast/3/22/4910/19205/10days.html


アメニティは下記の通りです。

また、HPに一部写真も載せてあります。

https://yoga4peace-retreat.amebaownd.com/pages/174681/page_201511021937


バスタオル、フェイスタオル、部屋着、スリッパ(室内・館内用)、歯ブラシ、歯磨き粉、ヘアブラシ、

ヘアバンド、ヘアゴム、ひげそりセット、ドライヤー、シャンプー(ローズマリー)、

コンディショナー(ローズマリー)、ボディウォッシュ(リラックス)、

虫よけスプレー(アウトドアボディスプレー)

*以上、バスグッズは「perfectpotion(パーフェクトポーション)」の製品を使用しています。

パーフェクトポーションのスキンケア製品は、人の体や心、精神だけでなく、自然との関係をも尊重し、

すべての人と自然環境にやさしい製品であるべく、公的機関から証明されたオーガニックエッセンシャルオイルや、

厳選された植物抽出成分等からつくられています。

自動販売機はございますので、お水などいつでもご購入いただける環境です。



②集合は電車の方、JR塩山駅に11:10

改札を出て左方向(北口)へお進みください。

階段を降りた(エレベーターもあります。)ロータリーにて

井上がお待ちしております。

塩山駅周辺にはちょっとしたお土産やさんとお食事処があります。

コンビニは近くにありませんのでご注意ください。

(軽いおやつはご用意する予定ですが、夕食は18時です。)

待ち合わせとは逆の出口にこんなお店がありました。


http://yumeno-ya.com/index.html

http://www.yamanashi-kankou.jp/kankou/eat/p3_218.html


お車の方は直接施設の駐車場に11:30までにお越しください。

早めについた場合、館内の好きなベンチで寛いだり501のお部屋にて

お待ちいただけます。

(買ってきたものをお召し上がりになりながらお待ち頂けます。)



③スケジュールは下記を予定していますが、天候により大幅に変更する可能性があります。

(土)

11:10  電車の方、塩山駅 北口ロータリー集合

11:30  オリエンテーション

    室内・外でヨガクラス★★★★(2時間30分 休憩を入れながら) 

15:00  おやつと部屋割り決め!

     施設内散策・お風呂・暖炉カフェ

18:00  夕食

    星空観賞・暖炉カフェでゆっくり・お風呂

21:00  ゆるゆるストレッチポールクラス★(60分)

    就寝 (お風呂は23時まで)

(日)

    お風呂は6時から(女性のミストサウナはご使用頂けません。)

7:00  お外でヨガ(60分)★★★(雨天時は室内にてチェアヨガ★★)

8:00  朝食

     チェクアウト・自由時間

11:00  ヨガクラス(2時間30分)★★★★★

14:00  ランチ

     オリエンテーション・アンケート・写真撮影

解散は15:30~16:00。16:25の電車には間に合うように

施設を出発したいと予定しています。



④夕食時のお飲物、ご希望の方は自家製ソフトドリンクや甲州ワインを

ご注文頂けます。日曜日の朝食後に各自フロントにてご精算下さい。

(クレジットカード使用可)

ボトルで注文した場合は割り勘で井上が回収いたします。

(ボトルに加わりそうな方は現金で集めさせて頂きますので1000円札と500円

などご用意いただけると助かります。)



⑤その他

・部屋割りは当日くじ引きにて決定します。

・外でヨガをする際、下に敷くシートはこちらでご用意いたします。

・大浴場以外、各お部屋にもお風呂ございます。

・すべてのプログラムに参加されなくても大丈夫です。お休みされる方はお申し出ください。

・貴重品は各自で管理お願いします。

・土曜日の昼食は11時までに済ませて頂くことをお勧めします。

・当日遅れる場合などはこちらのメールへ返信頂くか、緊急の場合はお電話下さい。(番号はメールのみ記載)

・天候の影響などで開催中止の可能性もある場合は、都度ご連絡致します。

 最終判断が当日になる場合もございますのでご了承くださいませ。

 HPのトップページへもコメントを載せますので、合わせてご確認ください。

・最終のご案内はこちらにも載せております。

 https://yoga4peace-retreat.amebaownd.com/pages/174681/page_201511021937

・非日常な空間を目指したいので、携帯電話はサイレントモードにして頂き

 皆で集まる場では通信のご使用をお控えください。

 施設がスマホ・携帯を預かって下さるので、完全デジタルデドックスされたい方は

 フロントにてお申し出ください。


長文を最後までお読みいただきありがとうございます。


2018年締めくくりのフフっリトリート♪

テーマは「大地へと…」と題してお送りしたいと思います。

不安定な姿勢でも大地に根付く安定感をアーサナで培ったり

実際、大地に身体を預け、その揺ぎ無い安定感をご自身の中に根付かせて

大抵のことは「大丈夫!」・「乗り切れるさっ」・「踏ん張れるさっ」

と、ぶれない感覚を平成最後のリトリートに託したいと思います(笑)

どうぞ、よろしくお願いいたします。


曇り空でも、気持ち晴れやかに(笑)

楽しみに準備しております。

お気をつけてお越しください。

フフにて笑顔でお待ちしております。