【網代 2023年 10月】
定員となりました。皆様、早々のご予約ありがとうございます。
キャンセル待ちをご希望される方はこちらまでご連絡ください。 mail@yoga4peace.com
この気持ち良く＆快適な網代の高台に臨む施設！
柔らかい芝生の上で…真っ白な壁が落ち着くスタジオで…
ゆったり・のんびり・時にはちょっと汗ばみながらたっぷりヨガの時間をとり
自分と自然を存分に味わうリトリート♪
今年のテーマは「バランス！」と題してお送りします。
ストレッチポールを使用して身体を緩め、体幹を整え、自分の左右差と向き合い
それをヨガのアーサナに活かしていきましょう。3日間かけてみっちり取り組むことで日常の姿勢改善にも
繋げて頂けたらと思います。
食事は美味しい＆ヘルシーを目指し、できるだけ添加物も使わないようこだわりをもって準備致します。
温泉の足湯に浸かってみたり、本を読んだり、ハンモックに揺られたり～自由時間はリラックスしてお過ごしください。
リトリート初めての方も安心してご参加いただけます。
2泊3日、ずっとこの場所に留まり、デジタルデドックスしながら心身共に整うリトリートになればと思います。
日程：2023年10月7日（土）～10月9日（月・祝）2泊3日
場所：熱海ヒルズ （1棟貸切）
定員：12名
交通：JR網代駅集合 品川から約２時間・片道2000円弱です。お車も可（駐車場無料）
参加費：55,000円
（2泊5食＋ドリンクやおやつ、アルコール含む）・交通費別途）
持ち物： 動きやすい服装・ヨガマット（レンタルあり別途600円）・ 洗面用具..etc。
キャンセル料：代わりにご参加の方がいらっしゃらない場合は、22000円のみのご返金となります。返金は開催日の1週間前まで可能です。
※お好きな時間にお茶やコーヒー、おやつ等お召し上がり頂けます。
※お部屋は当日決定しますが、1人～2人部屋になります。
※お風呂・足湯は天然温泉です。
※お料理は素人が頑張って作ります。衛生面には十分配慮致しますが、そういったことに抵抗の
ある方はご参加お控え下さい。
スケジュール
＜1日目＞
午後 JR網代駅 集合
オリエンテーション
熱海ヒルズ（宿泊施設に移動）
ヨガクラス90分
お風呂
18：30 夕食
ヨガクラス60分
22：30 就寝
＜2日目＞
6：30 朝の外ヨガ
7：30 朝食・フリータイム
ヨガクラス 60分
13：00 ランチ・フリータイム
ヨガクラス 150分
お風呂
19：00 夕食（お外でParty♪）with アルコール
就寝
＜3日目＞
6：30 朝の外ヨガ
7：30 朝食・荷物の整理 オリエンテーション
10:00 解散
近くの来宮神社を参拝したり、城ヶ崎海岸まで足を伸ばしてみたり～観光やお買い物をお楽しみください！
※スケジュールの詳細や持物は開催14日程前に詳しくお知らせします。上記は目安としてご覧下さい。
※ヨガの強度は緩めからパワー系まで様々なエッセンスを詰め込んでお送りします。