【Vol.24 南房総】

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8年前から…毎年恒例の南房総ヨガリトリート！

海を真近に感じられる和室で水平線を眺めながら＆波音を感じながら！

2日間、充実した内容と共にYukiko＆wakaのダブル講師でお届けします。

ポイントを土台・軸・緩めるとし、解剖図を用いながら体幹となる部分の

カラダの使い方を丁寧に確認し合い、安定して且つ伸びやかで快適な

アーサナ(ポーズ)を目指します。

朝・昼・夜…時間帯でも変化する海や空から受け取る感覚。

その大自然の”あるがまま”に包まれつつアーサナ・瞑想を通して一体感を味わって

頂くことでご自身のエネルギーチャージになればと思います。

漁港直営の「ばんや」にて新鮮な海の幸や夜の懇親会♪お酒やおつまみも張り切ってご用意します。

大人の合宿の様な気持ちで、楽しい夏の終わりのひと時を過ごしましょう！

リラックス系からしっかり動くクラスもありますが、講師が2人付きますので、ヨガが初めての方も安心してご参加下さい。陽の気溢れるあの場所で、たくさんカラダを動かし・笑い・感じ・食べて♪エネルギーチャージしましょう！

日 時 ： 2018年9月8日（土）～9月9日（日）　

場 所　： 千葉県千葉県鋸南町「サンセットブリーズ保田 」

定 員 ： 20名程度（最少催行人数15名）

参加費 ： 24,500円（１泊3食+夜の懇親会ドリンクと軽食付（アルコール含む））　

交通費 ： 別途（東京から高速バスで片道2000円程度）※詳しくは下記参照

講師 　： Yukiko　＆ waka

開催可否 ：8月1日（水）※以降のキャンセルは返金不可となります。

お部屋　 ： サンセットヴィレッジA・B（部屋割は当日お知らせいたします。）

持ち物　 ： 動きやすい服装・ヨガマット（レンタルあり別途600円）・洗面用具..etc。

　　　　　（詳しくは入金確認時にご連絡します。）

１日目

11：15頃　オリエンテーション　（東京方面からですと10：43着のバス）

12：15　　 解剖図で確認したり、ペアワークを取り入れながらヨガのロングクラス！　

　　　　　 途中休憩をはさみます！（隣にある道の駅でスイーツ食べたりお昼寝しましょう）

16：00　　宿泊施設へ移動

17：00　　「ばんや」にて夕食　→　サンセット観賞

19：30　　夜のヨガクラス　60分　→　星空観賞（ほぼ新月です！）

21：00　　懇親会【お飲物（アルコール含む）と軽食も♪】

２日目

6：20　　ビーチヨガ 70分【天候により室内に変更の可能性あり】

7：30　　朝食

　　　　 ヨガクラス 　150分

13：30　ランチ

　　　　 オリエンテーション・アンケート・写真撮影

15：15　 解散

※スケジュールの詳細や持物は開催14日程前に詳しくお知らせします。上記は目安としてご覧下さい。

≪交通手段≫

サンセットブリーズ保田

高速バス：東京駅より 房総なのはな号「ハイウェイオアシス富楽里」下車（約90分）→ 送迎バス

お車：サンセットブリーズ保田に直接集合　（駐車料金は無料です。）

＊サンセットブリーズ保田HPに詳しいアクセス方法が掲載されています

＊送迎は高速バスでお越しいただく場合のみとなります。電車や金谷港よりフェリーでお越しいただく際は、サンセットブリーズ保田に直接集合となります

＊早割もありますのでバスのご予約はお早めに。また時間には余裕をお持ちください。