クリスタルとヨガリトリート 開催後記 前編！

初開催の「クリスタル演奏とヨガのコラボリトリート in 昭和の森フォレスト」

初めてここに下見に来た時のインスピレーション

パワー系は封印してリラックスでまとめる2日間。

（私にとっては結構チャレンジなことなのですが）

テーマは「動」

でも、大きくパワフルに動くわけではなく

「呼吸との連動」

「カラダの揺らぎ」

「振動」

を繊細に感じたいなあと。

施設内にあるスタジオはとっても綺麗でレッスンもしやすい空間でした。

窓も大きく、たっぷり光が差し込んで、風によそぐ木々に癒され

室内にいながら自然の中で深呼吸している気分が味わえます！

「気持ちが良いので目を閉じたいけど…緑も見たいし、すごく迷いました！」

とSさんのアンケートに！気持ちわかります！！

この空間とタカさんの奏でる音との相性も抜群でしたね

レッスン後は森に繰り出し

ちょっとしたピクニック気分で

おやつとクリスタルと森林浴

ちょうどよい曇り加減で、この後仰向けで寝転がってのんびりしたり

座って瞑想したり

「この時間が最高に幸せでした！」とのお声も。準備した影武者が喜んでおりました

自然の中で浴びるクリスタルの音色も想像を上回る気持ち良さ

この森を歩いていると風景がころころ変わり

いろんな植物や小鳥のさえずりを楽しむことができます

池に浮かぶ一面のロータス！

今度は満開の時間帯に合わせたいですね

そして、このリトリートのごだわりのひとつでもあったマクロビ料理

Lokahiさんのこだわりの詰まったお食事は今宵もまたとっても美味しかったです！

本当の意味での「自立」とは…周りと調和し共存すること

といったお話し、食を通しての生き方みたいなものを一度よく自分も考えて

みたいと思いました。

このお話をされながら「なんでマクロビの説明から、こんな方へ話を飛ばして

しまったんだろう…着地点がと焦られていらっしゃったと、後で伺いました。

でも、そんな時の皆さんのまなざしがとっても優しかったので安心されたそうですよ。

次回はもっと食材のお話しなど伺いたいと思います

ゆったりくつろげるラウンジスペースもあり

休憩時間はここでおしゃべりしたり

読書をされていたり

クリスタルを個別で感じたりしながら過ごしました

夜は予定よりオーバーして1時間45分の超ゆったり＆まったりなクラス

ぐっすりお休みになった方も

じっくり瞑想した方も

日頃の疲れが取れて頂けてたら嬉しいです

その後は希望者だけ星空を見に

なんと！昼間曇っていた空がスッキリ晴れて

宇宙博士（お客様）から火星・土星など惑星を教えてもらったり

星座の面白い解説をして頂きました

肉眼で惑星をちゃんと認識を持ってみたのは初めてだったので

ちょいと興奮しました！

流れ星を見た方もいらっしゃいましたね！

突然のお願いにも関わらす、Wさんどうもありがとうございました。

クリスタルの穏やかな余韻と星空に包まれながら

リトリート1日目の夜は更け....

後編へと続きます。